Июнь 2024 - я занимаюсь спортом 4 раза в неделю и правильно питаюсь, мой вес 47 кг, чувствую себя отлично🥳
В июле 2024 я узнаю, что беременна и врач из-за предлежание плаценты запретит мне занятия на тренажерах. Случится откат и я почему-то решу, что можно перестать считать кбжу и позволять себе больше.
За время беременности я буду набирать вес, и ментально - это будет одним из сложных моментов.
Цифры на весах вгоняли меня в депрессию, пару раз или больше у меня была истерика.
В целом, я просто жила и знала, этот период закончится и все вернется. Видимо только так и спасалась.
Отражение в зеркале мне не нравилось, за этот период в моей фотопленке нет моих фотографий, провал и яма. Я не устраивала беременную фотосессию, потому что понимала, что никогда не выставлю эти фото и даже не буду на них смотреть.
Отрицание
Гнев
Принятие
Дожила, рожать шла 65 кг, представляете? Я человек, который в жизни не весил больше 50 кг, вешу 65.
Я оставила 8 кг в роддоме, и ко 2 месяцу жизни ребенка стала весить 50 кг. Спасибо, генетика!
Но, мне мало! Я хочу весить 47!
Май 2025 я понимаю, нужно возвращаться к подсчету кбжу - это дисциплина для меня! Убираю из рациона сахара, чипсы, соки и газировки. Снова пью много воды.
И вдруг понимаю, что я ведь не люблю сладкое и прочие вредные вкусности. Что, лучшее питание самое простое для человека!
3 июня 2025 мой вес 47 кг💪🏼
Останавливаться? Нет!
После кс мне наконец-то разрешили вернуть тренировки и я возвращаюсь к ним, к себе, к жизни, где я собой довольна и мои фото возвращаются в фотопленку🫶
Этот пост, просто для меня на память, что все временно и что всегда можно вернутся к прежней «Я», даже после рождения нового человека.
И может, для того, кто сейчас проживает такой же период🫰🏻