Mom.life
Анастасия
goodluck1996
Анастасия
У меня есть главный минус. И этот главный минус в моем синдроме спасателя и ещё в альтруизме. Порой мне это действительно мешает жить. И я не знаю как от этого избавиться.
Как научиться отказывать? Как перестать всех жалеть? Как не тратить свои нервы, силы и время на то, что не нравится?
Такие вопросы меня периодически мучают, и я каждый раз нахожу оправдания.
Возможно, я когда-нибудь стану жестче, научусь отказывать, и буду выбирать СЕБЯ в первую очередь и СВОИ интересы.
Но, а пока…
Просто мысли вслух))
02.06.2025
21

Лучший комментарий

Комментарии

baby_shark_
baby_shark_
Идемте в ПСО ЛизаАлерт, там Ваш минус превратится в плюс))
Это единственное место, где моя инициатива не наказуема
03.06.2025 Нравится Ответить
goodluck1996
goodluck1996
Мне кажется, у меня психика не выдержит(((
03.06.2025 Нравится Ответить
sedenkova_e
sedenkova_e
Я раньше тоже не умела отказывать, но однажды поняла, что мне просто сели на шею и теперь говорю. И знаете, нет в этом ничего такого, если однажды кто- то обиделся, ну и пусть обижаются их проблемы. Почему другие могут сказать и совесть их не мучает совсем, почему она должна мучать меня?
03.06.2025 Нравится Ответить
goodluck1996
goodluck1996
Вы правы..
03.06.2025 Нравится Ответить
skhasanshina
skhasanshina
Вот прям как про меня написано. Такая же , не могу отказать, всегда жалко , всегда почему то возникает ощущение , что я должна. Но на самом деле мы никому ничего не должны. Пытаюсь учиться отказывать, пока не совсем с этим справляюсь. Поэтому послушаю 👂 советы .
02.06.2025 Нравится Ответить
jannette
jannette
Почитайте у психологов, как научиться говорить "нет", не испытывая при этом угрызения совести. На самом деле это проявление взросления и мудрости.
Пробуйте прям через "не могу", потом будет проще. И когда начнет получаться, прям хвалите себя.
Мне очень нравится выражение: "В каждой непонятной ситуации выбирайте себя"
02.06.2025 Нравится Ответить
galina.psy
galina.psy
Вы даете людям то, что хотели бы себе.

У себя отнимаете и отдаете им. Это вопрос вашего решения.
02.06.2025 Нравится Ответить
goodluck1996
goodluck1996
Все верно.
Совсем не понимаю себя, запуталась
02.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также