Как успокоить нервы маме на ГВ? Пустырник, зверобой и капли Баха

Спонсор длительных и частых истерик, полнолуний, растущих зубов, капризов, кризисов, частых ночных подсосов и так далее по списку страшилок материнства (у каждого свое больное) — капли пустырника.

Пустырник можно мамам на ГВ. Можно пить так: 20 капель настойки на полстакана холодной воды утром. Если вам тяжело, то увеличьте дозу до 40 капель.

Ещё можно добавлять в чай. А если переживаете за спирт в составе, накапайте, подождите немного пока спирт выветрится и смело пейте, успокаивайте нервы.

Ещё я люблю зверобой. Он тоже совместим с ГВ. Пью его периодами. Лучше брать не аптечный, а на маркетплейсах, там много качественных производителей, которые собирают травы вручную.

Если пустырник и зверобой на вас не действуют — выпейте капли Баха. Можно прям пипетку накапать в бутылку с водой и пить в течение дня понемногу. Купить можно не везде, иногда долго ждать зарубежную посылку, да и цена не самая дешевая, но капли Баха того стоят.

Да прибудут с вами спокойствие и сила 🫂