Степпер дома: есть результат? Личный опыт мам

Question

Добрый вечер всем! Подскажите, пожалуйста, кто занимался дома на степпере, был ли результат? Про питание знаю.

Екатерина · Answer

Чтобы что? Подтянуть кожу нет, для похудения достаточно следить за едой, но тогда кожа будет холодец
Нужны нагрузки

Ирина · Answer

Чтобы похудеть. До июня ходила на фитнес (силовые нагрузки), летом нет такой возможности, поэтому начала ходить на степпере.

Екатерина · Answer

@mamapolinki761, лучше, чем ничего, конечно

Mary · Answer

Конечно! Но если перестать, всё придёт в исходное положение🤷🏽‍♀️

Ирина · Answer

Спасибо за ответ!

Комментарии