Я никогда прям сухой. Первое фото: мне 23-24, вес 62-65
Второе: вес 65, дочкам 4 года
Третье: сегодня.
Последнее это вид расплывшейся тушки.

Цель: в любом положении, лежа, сидя быть в тонусе, а не жижей😂 и чтоб мышцы были🤌🏼 и 🌰, сейчас чет плоский стал(((