Тоже иногда по ночам ноги сводит,то икры ,то стопы.

Понимаю (((
У меня на днях даже руку каким-то образом свело🙈
Магний уже горстями жру((

Когда судорога начинается, тяните большой палец (носочек) ноги/ног на себя - отпускает сразу.
Ну и принимать Магний, Кальций.

Кальций помог, а так комплекс витамин не помогал. Может совпадение.

Магний нужен.