Каждый психологически взрослый человек умеет делать две вещи:
Поддерживать себя в сложных ситуациях и
Обращаться за помощью, если сам не справляется.
⠀
Я решила попробовать составить список основных причин, которые свидетельствуют о том, что пора обратиться за помощью к психологу
⠀
Итак
⠀
✔️если есть сложности во взаимоотношениях
( с родными, друзьями, детьми, родителями, коллегами, прохожими…)
⠀
А так же сложности с ощущением себя в одиночестве или среди людей
⠀
И если люди регулярно говорят, что с вам что-то не так
⠀
✔️если есть какая-то повторяющаяся ситуация или проблема,
если кажется, что ходишь по кругу,
если есть ощущение, что застряли в болоте или стоите на краю пропасти…
⠀
✔️объективно в жизни вроде все хорошо, но на душе « кошки скребут», тоскливо, тошно, нет радости, все бесит - неудовлетворенность жизнью
⠀
✔️если имеете зависимость вы сами или ваш близкий человек

А так же много работаете,
любите рисковать ( иногда напрасно),
имеете сложные отношения с едой, деньгами, сексом, одеждой, телеком и тп
⠀
Если есть сложности с личным пространством или не получается найти своё место в жизни ( в широком смысле этого слова)
⠀
✔️если вы имеете интерес и любопытство к своему внутреннему миру и вам хочется лучше понимать себя, свои мотивы и переживания
⠀
✔️и наконец если есть тема, которую по разным причинам вы ни с кем не можете обсудить ( возможно это что-то стыдное, страшное, интимное или просто нет рядом подходящего человека)
⠀
А вы ходите к психологу? Собираетесь?
Или справляетесь самостоятельно?
⠀
#психологонлайн
#гештальттерапевт
#гештальт_в_помощь
#психотерапия
#работа_над_собой