Сейчас 12/12 это же норма для возраста . Значит ему не надо

Ложный отказ укладывать правдами и не правдами до 4 лет ответ неврологов

У нас такое же время подъема было.
Ночь с 23:30-01:00 и подъем в 10:30-11:00. И при этом спим два дневных сна по 40-80 минут
Сейчас из-за лета уходим в ночь так же, а вот утро сдвинулось на 9-9:30 каким-то естественным образом 😂 дочь капризная до ужаса пока 1 дневной сон не поспит
Я уже смирилась с тем, что она сова. Пока есть возможность подстраиваться под нее. Посмотрим как будут обстоять дела, когда останется 1 дневной сон.
Пока она и я спим ночь спокойно 🥰

У меня сын не спит днем с этого возраста

Надо смещать аккуратно время пробуждения. Конечно, если малыш совёнок, то ему сложно сразу будет вставать в 7 утра. По полчаса двигайтесь к нужному времени пробуждения. Сначала в 10:30, но как штык, поднимаете. Закрепите результат в течение 5-7 дней. Дальше подъем в 10:00. Снова закрепление результатов. И вот так дойти до желаемого времени пробуждения. Если малыш встает в 11 утра, то у него конечно же нет необходимости в дневном сне, потому что у него завтрак в обеденное время считай.
Если вы не повлияете сейчас на его режим, то он укрепится, а вам в садик еще идти. Потом в школу. Начнутся проблемы.
Не малыш решает , какой у него режим. А вы. Наш мир устроен под жаворонков. Эту систему не сломать.

Конечно с таким подъемом не будет спать днем , можно и не мечтать . А если вдруг получится уложить , то ночь поздно будет 🤪