Как справляться с паническими атаками? Личный опыт мамы
Девочки, никому об этом не говорю, но у меня часто бывают панические атаки. Бывает, сидишь дома, и не знаешь, куда себя деть — то ли лечь, то ли встать, то ли пойти чай заварить. Состояние какое-то необъяснимое: сердце сильно бьётся, руки дрожат, дыхание как будто замирает. Очень тяжело.
💝·
Почитатайтесь у имама . Есть грамотный имам , читает сурами Корана .
Danita @arkat_ast··
Мама троих детей
Куда можно обратиться
Mama·
Мама дочки (3 года)
То же бывает, предчувствие что происходит что то плохое.
Я думаю, что стресс
Art·
Мама дочки (4 года)
Я 9 лет мучалась, это были самые ужасные года в моей жизни. Сейчас нет, но иногда как начинается то я сразу себя чем нибудь занимаю и отпускает
Риза🤍·
Мама дочки (2 года)
У меня тоже самое 😭 не знаю как избавиться, ужасные ощущения, даже мешает это в быту
Асель·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
У меня тоже такое бывает
Бота·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
к психологу может обратитесь?