Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Danita @arkat_ast
Danita @arkat_ast
Мама троих детей

Как справляться с паническими атаками? Личный опыт мамы

Девочки, никому об этом не говорю, но у меня часто бывают панические атаки. Бывает, сидишь дома, и не знаешь, куда себя деть — то ли лечь, то ли встать, то ли пойти чай заварить. Состояние какое-то необъяснимое: сердце сильно бьётся, руки дрожат, дыхание как будто замирает. Очень тяжело.

7

Комментарии

behappyandsmile

БотаМама двоих (2 года, 5 лет)

к психологу может обратитесь?

Ответить

amadil

АсельМама троих детей, ждёт четвёртого

У меня тоже такое бывает

Ответить

riza.sei

Риза🤍Мама дочки (2 года)

У меня тоже самое 😭 не знаю как избавиться, ужасные ощущения, даже мешает это в быту

Ответить

assd_

ArtМама дочки (4 года)

Я 9 лет мучалась, это были самые ужасные года в моей жизни. Сейчас нет, но иногда как начинается то я сразу себя чем нибудь занимаю и отпускает

Ответить

mamaastana1997

MamaМама дочки (3 года)

То же бывает, предчувствие что происходит что то плохое.

Я думаю, что стресс

Ответить

alena2891

💝

Почитатайтесь у имама . Есть грамотный имам , читает сурами Корана .

Ответить

danita_arkat_ast

Danita @arkat_astМама троих детей

Куда можно обратиться

Ответить

Оставлять ли ребенка на ночь у Ники?

Ник обрезала, чтоб не говорили что про неё что-то говорю . Просто интересно есть кто так делает ? Я бывало пару раз оставляла пока в магазин пойду, я не тревожная мама , но все же на на время на ночь ребёнка оставить , всякое же бывает . Тем более этот ребёнок и так редко бывает у неё судя по ее сторис.

Жалели ли вы о покупке?

У вас бывало, что вы мечтали о какой-то вещи и потом жалели, когда ее покупали? У меня это робот пылесос. Особо от него толку не вижу, лучше бы взяли вертикальный 😢