Девочки, смотрите… К эндокринологу на первой прием записана только лишь на 10 июня. Сегодня купила глюкометр. Гинеколог ставит ГСД. Но Эндокринолог пока ещё не в курсе об этом😂 в общем, диагноз ставят на таком пока основание:
Натощак – 3,96
Через час – 10,1
Через два часа -9,3
Это при сдаче ГТТ.
Вообще, натощак сахар у меня никогда не поднимался выше 4,3.
Хочу ввести дневник до 10-го числа, чтобы прийти к врачу уже с какой-либо базой данных. Столько разной информации, что у меня голова уже кругом и запуталась окончательно. Подскажите…
1. Сколько раз в день нужно мерить Сахар в моем случае…(натощак, через час после первой ложки, через два после первой ложки?)
2. Замеры делать после завтрака, обеда и ужина?
3. И никак не могу разобраться сколько нужно углеводов, Жиров и тому подобное… Что вообще кушать. На данном этапе, отдельно готовить себе более сложные блюда возможности нет. Грубо говоря попроще…
Мерите 4 раза:
1. Натащак
2. Через час от начала завтрака (ставьте таймер)
3. Через час от начала обеда
4. Через час от начала ужина
Перекусы если без углеводов или новых продуктов, можно не мерить, закупитесь орешками, в каждый перекус 5-6 орешков скушайте
Углеводы начните с 60 гр гарниров (макароны альденте, крупы и т.д) если не будет вылетов увеличиваете, мне хватает 90 гр за прием
Огурцы теперь ваши лучшие друзья, к каждому приему пищи старайтесь есть больше овощей или салатов, благо щас лето, выходит не дорого
Хлеб исключите полностью пока, картошку тоже
Купите полоски на определение кетонов в моче(вб) нужно контролировать раз в 3-4 дня
@lina_200707, все равно есть ошибки, вы лучше в гсд_гид зайдите, там в закрепах много что написано и в болталке, девочки помогают всем, еще рецепты есть и примеры тарелочек
@lina_200707, может быть , еще глюкометр именно этот завышает на одну единицу, а я когда сдавала в лаборатории кровь на глюкозу вот у меня по глюкометру показал 6,7 и а в лабораторий 5.6
@lina_200707, мне вот сегодня датчик поставили, первое время некомфортно было очень, сказали если до вечера сохраниться такое состояние то снимут и продолжу пальцы колоть. На самом деле оооочень удобная вещь. Следишь в онлайн режиме, если низкий сообщает, если высокий то тоже. Попробуйте, тем более бесплатно, если не удобно всегда можно снять)
1. Натащак
2. Через час от начала завтрака (ставьте таймер)
3. Через час от начала обеда
4. Через час от начала ужина
Перекусы если без углеводов или новых продуктов, можно не мерить, закупитесь орешками, в каждый перекус 5-6 орешков скушайте
Углеводы начните с 60 гр гарниров (макароны альденте, крупы и т.д) если не будет вылетов увеличиваете, мне хватает 90 гр за прием
Огурцы теперь ваши лучшие друзья, к каждому приему пищи старайтесь есть больше овощей или салатов, благо щас лето, выходит не дорого
Хлеб исключите полностью пока, картошку тоже
Купите полоски на определение кетонов в моче(вб) нужно контролировать раз в 3-4 дня