Девочки кто пробовал худеть по методу «порция 300 гр»? Фигня ли или проверенный способ? У меня срыв был, после месяца…
Девочки кто пробовал худеть по методу «порция 300 гр»? Фигня ли или проверенный способ?
У меня срыв был, после месяца пп. Голод победил, на гв кпц как трудно худеть. Это ужасное чувство голода, я в день хожу 10-15 тыс шагов, водный режим, спина больная не могу упражнения делать. делала одно время еще хуже начала болеть спина. Остеохондроз блин так мало того что спина еще и ноги (стопы) уже болят) утром больно наступать на ноги , пока не сделаю круговые движения голеностопа.
_di25_·
Мама двоих (младенец)
Поделюсь меню от СИНЧУК, меню очень классное , с простыми продуктами . Каллории уже подсчитаны. Без отказа от сладкого, мучного , газировки и тд . Можно абсолютно все . Подходит даже для кормящих мамочек 😍
За абсолютно любую сумму которую вам не жалко 🙏 даже 500 тг , любая сумма будет большой помощью для меня 🙏🙏
Yen·
Мама троих детей
Я слышала про 200 гр. женщина четверо детей. Для своих лет, очень красивая форма. По фигуре легко одевалась. Ем говорит все. Но чучуть. У меня так не выходит. График сой вообще жесть. Я если успею поесть то спасибо 🤣