Как отказаться от сахара и чувствовать себя лучше?

Ну что же, друзья, что я опять придумала… Не буду есть сладкое, мучное и не буду пить кофеиносодержащие напитки ♥️ (чай, кофе). Фрукты и ягоды я не исключаю, и финики тоже. Что я хочу сказать, самочувствие у меня становится лучше, и энергии больше. Ведь мое питание становится чище. Большего всего ломает без сахара ))))

Но это ломка приятная, я бы сказала, очищающая. Как будто избавляешься от чего-то лишнего, ненужного. Представьте себе сад, заросший сорняками. Сначала кажется, что их не победить, что они повсюду. Но когда начинаешь их выдергивать один за другим, становится легче дышать, и сад преображается. Так и с сахаром. Он, как сорняк, захватывает наше сознание, заставляет нас тянуться к нему снова и снова.

И вот, я решила дать себе шанс на новую жизнь, где нет места этим "сорнякам". Конечно, это нелегко. Бывают моменты, когда руки сами тянутся к шоколадке или булочке. Но я напоминаю себе о своей цели – о том, чтобы чувствовать себя лучше, энергичнее, здоровее. И это помогает мне удержаться.

Я верю, что все получится. Главное – не сдаваться и помнить, ради чего все это затеяно. А еще очень важна поддержка. Спасибо вам, друзья, за то, что вы рядом и подбадриваете меня в этом непростом, но таком нужном деле. Вместе мы сила!