Есть хорошее приложение. Там пишите свои мысли по полочкам, ИИ выдает результат. Он кстати всегда правильный, если мысли правильно описали в нужные разделы. И если платную подписку взять, то можно консультацию психологов получать. Подруга по платной подписке работает, я по бесплатной

@valanna, меня сильно тошнило первые дня. Потом прекрасно.

@valanna, почти год. Ну вес да, кг 3 плюсом

@valanna если за вес беспокоитесь просите серенату выписать, у нее побочка сброс веса

Это в пуле препаратов)

Потому что это уже хроническое)

@moms.stories, таблетки не исправят ситуацию. Надо копаться. Будет больно, не захочется туда идти. Но в итоге получится убрать тревогу. У каждого свой путь. Я почти справилась с эмоциональным дном и ужасом (даже описывать не буду). А таблетки только бы отсрочили. Вы же не будете до конца жизни сидеть на ад. А само мышление от них не изменится