Как справиться с токсикозом на работе без больничного?

Доброе утро. У меня начался ужасный токсикоз, тошнит постоянно, абсолютное бессилие и постоянно хочется спать. Тошнит от всего, запахов , некоторой еды и даже от мыслей🤪Я пока не встала на учет, так как в эту субботу записана на узи подтвердить сердцебиение и на след неделе уже собиралась в жк.
Проблемы в том , что я работаю. И это просто невыносимо работать в таком состоянии. Уже подумала взять больничный.. но я так понимаю пока на учет не встану это невозможно? Если просто к терапевту пойти врят ли откроют?