Боль в груди при стрессе: что делать? У кого так было?

Не знаю знакомо ли это состояние хоть кому то ,но приступы усугубились мои

Еще со школьных времени если я стрессую сильно переживаю у меня начиналась боль в области грудной клетки вся грудная клетка. Будто стоит ком ,не могу дышать ,медленное сердцебиение становилось ,глубокий вздох не получалось сделать ,жжение в этом месте и будто разрывает страшно не приятно ,надо сразу было лечь на ровное место ,5 мин длились обычно приступы если не лягу думала что потеряю сознание ,итог после того как вышла замуж первые 2 года не было потом так же если нервничаю начиналось ,сейчас этот месяц каждый день ,если надовить на крутку больно сегодня 3 раза были ,я уже не могу я боюсь ,что это у кого такое было , куда мне вообще надо ?