Тут важно не сколько часов, а во сколько ложитесь и просыпаетесь.
Можно и в 3 часа утра лечь и в 12:00 проснуться, но это будет бесполезный сон.
Я ложусь в 22:00-23:00 и дети тоже и просыпаюсь я в 06:30-7:00ч а дети 7:30-8:00ч
с 23;30 до 7:30
раньше спала совсем мало( сын очень часто просыпался и я не могла уснуть толком после пробуждений
Часов 5 ) и то просыпаюсь на кормежку несколько раз 😫
Смотрю в комментах девочки тоже совсем мало спят
С 2 до 8/9