Mom.life
Айша
aaiisshh
Айша

Как справиться с бессонницей при беременности?

Что вам помогло при бессоннице?
Уже 2 беременность с 6 месяца она меня мучает. Сплю по 4ч в сутки😭
01.06.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

mrs.din
mrs.din
Магний глицинат пьете ? 400 маленькая дозировка . Лучше перейти на 800-1000
01.06.2025 Нравится Ответить
aaiisshh
aaiisshh
Пью цитрат 400мг 3р в день
01.06.2025 Нравится Ответить
mrs.din
mrs.din
@aaiisshh, цитрат тоже норм . 400 в общем ? Или по 400 3 раза в день . Если в общем то лучше поднять дозировку . Пить утром после завтрака мг 200 и вечером 7 часов 600 мг
01.06.2025 Нравится Ответить
aaiisshh
aaiisshh
@mrs.din, попробую сделать завтра так. Спасибо🫶🏻
01.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также