Mom.life
Mari
mari_schtalbaum
Mari·Мама сына (2 года)
post image 1
post image 2

Добрый вечер, красотули!

#территориякето

А как же хлеб спросите вы?

Сегодня как и обещала поделюсь понравившимся мне рецептом КЕТО хлеба 🍞 😉:

Ингридиенты:

40 г миндальной,

10 г кокосовой муки,

20 г шелухи псиллиума,

3 яйца,

50г твердого сыра (у меня goya),

0,5 чайной разрыхлителя,

Соль и специи по вкусу.

Приготовление:

Сыр на самой мелкой терке натереть, смешиваем все ингредиенты, (я брала двойную порцию для хлеба как на фото)настоять 10 минут, в форму ( дополнительно украсила смесью семян) и отправила духовку (верх+низ с конвекцией) на 50мин при 170 градусах.

Готовый хлеб мне нравится есть с творожным сыром+авокадо или печенью трески.

Приятного аппетита!😊

#территориякето #кетодляздоровья #помогаюстройнеть #сопровождениенакетопитании #чтоестьнакето

01.06.2025
3

Лучший комментарий

Комментарии

pompompo
Наталья·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Классно! Как аппетитно выглядит.

А подскажите как вы отмеряете ингредиенты? Специальными весами?

03.06.2025 Нравится Ответить
mari_schtalbaum
Mari·Мама сына (2 года)

Сначала делала из расчета что столовая ложка с горкой это около 18г, на глаз. Потом заказала весы на озон ссылка стало удобнее😊

03.06.2025 Нравится Ответить
pompompo
Наталья·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@mari_schtalbaum, благодарю!☺️

03.06.2025 Нравится Ответить
katrin11.04
katerina·Мама дочки (6 лет)

Достать што ль хлебопечку😅

01.06.2025 Нравится Ответить
mari_schtalbaum
Mari·Мама сына (2 года)

Это все а духовке, без хлебопечей сделать можно)

01.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также