Mom.life
Настя
muuurrrrr
Настя
Здравствуйте девочки, может было у кого-то на протяжение 1,5+ лет бесрокоят странные ощущения с самого утра и весь день.
Ощущение слабости, расписания , ощущение ,что они какие то чужие. Что сейчас сломаются и откажут.
Когда хожу , кажется вот вот сейчас с них упаду, они согнуться и я упаду.
В верхней части стопы кажется будто что то печет, будто тяжелое что то на них положили.
Кажется как будто на двух костылях хожу, и при этом кажется что они какие то по ощущениям отекшие, но не отекшие. Как будто онемевшие но не онемевшие.
И эти ощущения со мной уже почти 2 года. Появился страх ходьбы и вождения машины, вдруг откажут ноги
01.06.2025

Лучший комментарий

Комментарии

svetlana_mentor
svetlana_mentor
Можно попробовать ходьбу, вышли и на два часа, получается около 10-12 км, зарядку делать важно, укреплять мышечный корсет. Панические атаки и др. Возникают когда нет движений. У тревожных людей важен спорт ежедневный. Читать книги и ходить к психологу параллельно, но как показывает практика, если нет сильных психологических отклонений хватает одного спорта. Посмотрите домашние функциональные тренировки. На ютубе полно видео бесплатных полноценных.
02.06.2025 Нравится Ответить
taimiss
taimiss
Спорт помогает только в том случае если это будет в радость , если тревожник идет в него в надежде поправится, а не потому что надо. Это очень важный момент
02.06.2025 Нравится Ответить
taimiss
taimiss
И возникают не от недостатка движений, у каждого свой триггер.
02.06.2025 Нравится Ответить
taimiss
taimiss
Я вас уже читала, натыкалась на ваши посты. Скажите, а вы обращались за психологической помощью? Мне кажется у вас невроз, хотя я смотрю в ваших постах мелькает золофт, вы пили его?
01.06.2025 Нравится Ответить
taimiss
taimiss
@muuurrrrr, сейчас я прям горжусь собой , я отлично справляюсь, читаю литературу, хожу на сессии с психологом, работаю с мыслями и уже на ура переношу приступы ПА и тревоги.
02.06.2025 Нравится Ответить
muuurrrrr
muuurrrrr
@taimiss, я тут в автобусе ехала на днях. И был мужчина с СВО, а до этого.. кто где то в новостях слышала , что подорвал один подъезд. И тут как совпало. Мужчина , автобус, он сидел смотрел видео и с кем то общался.
А я на каждой остановке хотела выбежать … вот прям выбежать .
Потому что он именно нас ждал, что бы подорвать
02.06.2025 Нравится Ответить
muuurrrrr
muuurrrrr
@muuurrrrr, господи иногда я в таком шоке прибываю от себя, что не понимаю, как я раньше так жила
02.06.2025 Нравится Ответить
erkazanolga
erkazanolga
У меня в подростковом возрасте были похожие ощущения. В итоге я по лестнице не могла подниматься - падала. Лежала в больнице, ничего не нашли, томография была чистая. Стала делать зарядку, больше ходить, проставили курс витаминов б. Со временем прошло. Связали это с перестройкой организма в переходном возрасте. Больше не повторялось такое.
01.06.2025 Нравится Ответить
muuurrrrr
muuurrrrr
@mashaeee, но я придумала себе рассеянный склероз и живу в этом мире болезни
01.06.2025 Нравится Ответить
mashaeee
mashaeee
Так сделайте электроэнцефалограмму хотя бы
01.06.2025 Нравится Ответить
mashaeee
mashaeee
Да и по крови будет плюс минус понятно
Как у вас с лимфоцитами? Соэ?
01.06.2025 Нравится Ответить
muuurrrrr
muuurrrrr
@mashaeee, да тоже все в норме
01.06.2025 Нравится Ответить
mashaeee
mashaeee
За два года врачи ничего не нашли?
01.06.2025 Нравится Ответить
muuurrrrr
muuurrrrr
Неа
01.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также