@aalinessa, сама хочу начать скакалку. 😀

@shytovaev, а как долго скакать в день?) я всегда была тощая, а сейчас капец… именно живот только
Поэтому даже не знаю сколько прыгать и в целом упражнения эффективные

@aalinessa, ну попробуйте по себе. Сами поймете