Просто жжуууутко болит голова. Это не мигрень точно. Болит из-за перенапряжения мышц шеи и спины. Еще грудина настолько напряжена, что от простого прикосновения больно. Девочки кто сталкивался, посоветуйте что делать 🫶🏻

Это из-за перенапряжения на работе(я стоматолог).
Часто делаю растяжку и тренерую спину, на массажи хожу периодически. Но в последний месяц забросила, и вот просто умираю от боли.

Давно ходила к неврологам, назначения были у всех одинаковые - миорелоксанты системные, нпвс местно и массаж. Смысла сейчас ходить к неврологу даже не вижу😑
#первыйпост