Как снять боль в шее и спине? Опыт мамочек
Просто жжуууутко болит голова. Это не мигрень точно. Болит из-за перенапряжения мышц шеи и спины. Еще грудина настолько напряжена, что от простого прикосновения больно. Девочки кто сталкивался, посоветуйте что делать 🫶🏻
Это из-за перенапряжения на работе(я стоматолог).
Часто делаю растяжку и тренерую спину, на массажи хожу периодически. Но в последний месяц забросила, и вот просто умираю от боли.
Давно ходила к неврологам, назначения были у всех одинаковые - миорелоксанты системные, нпвс местно и массаж. Смысла сейчас ходить к неврологу даже не вижу😑
#первыйпост
Комментарии
Видимо нужно искать хорошего невролога с современным подходом. Случайно не знаете к кому тетя ходила или может есть на примете кто?
@mumi_dent, к кому тетя не знаю( в Москве к кому-то), но скину вам личку номер очень хорошего врача, она только за современный и доказательный подход в медицине.
У меня при поездках на машине так бывает, не знаю почему на машине поехать так напряжно.
Пью ношпу перед поездкой и потом голова не болит.
Хотя вы уже релаксанты тоже пили, я фиг знаю чего советовать.
От мирелаксантов сильно в сон клонит, из невозможно пить если есть хоть какая то социальная жизнь. Плюс эффект в моем случае временный, а хочется уже пожить без боли в голове🥲
Советую Айкуне
Буквально с 1-2 сеансов станет гораздо легче
Я с тренировки уходила как будто оставив несколько кг груза с мышц
@mumi_dent, я ходила на гаджиева напротив лекаря
Но они закрылись 🥲
Тут была девушка которая занимается Айкуне, если найду ее аккаунт отправлю
Ботокс хорошо помогает когда боль мышечная, назначают часто в таких случаях неврологи. Тетя делает себе раз в пол года уколы в шею и лоб, у нее тоже сильные спазмы и боли от этого были раньше