В сутки рекомендуют пить 2-2,5 литра воды
Можно ли просто в это воду добавить лимон, мяту, ромашку?
Будет ли считаться это водой?
Не могу пустую воду в таком количестве пить:(
Лучший комментарий
Комментарии
Всегда читала информацию что это не считается за воду, ни чай,ни кофе,ни травы, только обычная вода. Но насколько правда не могу сказать(
Сама стараюсь 1,5-2л пить всегда, не учитывая остальных жидкостей
Я могу выпивать 1 литр воды. Остальное беру из еды.
И приложение водокотик,мне помогает уже 5 месяцев справляюсь💪
Будет конечно, даже котлета считается за воду😀 любая жидкость считается, вода, чай, суп и т. д.
@maart это жидкость! А выпивать 2-2,5 нужно ВОДЫ! Чистой воды. Для поддержания водного баланса.
@semisvet, это сдохнуть можно от отеков и почки спасибо не скажут! Каждому свое.
@maart 1. это вводится постепенно. 2. Как раз отеков и не будет, если большую часть воды выпивать до 15:00. 3. Для каждого человека расчитывается своя норма.
Рекомендуется, но не сразу, а постепенно приходить к данному объёму воды. Иначе нагрузка на почки пойдёт сильная.
А так, можно. По поводу ромашки не знаю...
Пью дозированно
Но не могу даже станке обычной воды выпить (
@svetiklana организму нужно привыкнуть. Через неделю будет проще
@svetiklana возьмите красивый стакан или стакан из под вина или шампанского будет другой эффект))) правда правда 💪
Сейчас прохожу марафон у диетолога, так она говорит, что чистой воды нужно в течении дня выпить 1,5 литра, но ее можно и с лимоном пить. Сначало очень тяжело, я начинала еще до марафона со стакана воды утром.