Постоянно голова загружена, всегда будто очень много дел , не могу расслабиться и отдохнуть , какая то тревожность и с мужем ничего не хочу, бесит прям . Охото только драить и драить , уборка, уборка ... это же не нормально да??? Что то психологическое ??
Понятно что все дела не переделать , но как стать более расслабленой что ли... расслабить голову , уже межбровка даже не пропадает. Алкоголь не предлагать )
Комментарии
У меня это был один из симптомов депрессии. Даже по голове хотелось стучать, чтобы мозг утих😀
Я была на терапии с этим же вопросом, мне сказали: «а вот так, пройти мимо фантика или криво поставленных ботинок и забить» наверное, если бы я так могла, то не оказалась на диване у психотерапевта 😂 сказала идти к психиатру и пить антидепрессанты, но я так никуда не пошла) я не хочу их пить.
Я сейчас стараюсь не проводить дома много времени, гуляем с ребенком много, взяла себе помощницу раз в неделю и заставляю себя переступать через фантик (условно), ну если всем в семье это норм и никто ничего не замечает и не знает, где место у каждой вещи, то и я буду ловить этот вайб 😂 пока выходит не очень, но уже не так маниакально, я хотя бы уже на всех не раздражаюсь и не бубню)
Тут можно предложить только антидепрессанты (что не очень хорошо, потому что это просто заглушает симптом), либо сходить на терапию к психологу. Понять от чего сохраняется постоянный тревожный фон. И устранить причину. Сама через это прошла. Понимаю вас. Пусть все пройдет 🫂
Какую обязанность убрать из списка дел?
Если б одну обязанность можно было убрать из вашего списка дел , уборка или готовка , какую убрали ?
37 неделя на носу ☺️
Девчата, расскажите секреты, как ведете хозяйство)) я может задаю глупый вопрос... но что-то меня под***ла эта уборка... стоит расслабиться, день не драить каждый угол, и вуаля, дома опять срач((( вроде позавчера мыла и пылесосила, вчера дома нас не было почти и приехали поздно. сегодня встала и ахнула.... дом мамин, куча ее вещей, куча хлама с совдеповских времён... короче, делитесь)))
Вообще не Америку открываю... ною...
Сегодня муж в отъезде, а я млин вместо кинца с яблочком драю дом 🤪 Вот что за несправедливость :( он на прогулку с ребёнком - я драю, он в гости уехал - я драю.
Так когда-нибудь эта уборка заканчивается у вас ? Вот целыми днями или готовлю или мою и все равно есть нечего и бардак, и полы не мыты 😩
Сори, просто так хочу расслабиться посидеть на закат посмотреть, а не вот это все ...
Как дела? Отвлечёмся и расслабимся?
Так, давайте просто пообщаемся😄
Как у вас дела?
Давайте все дружно отвлечемся и расслабимся🧘♀️
Что за реакция после папаверина?
Девочки, вставила папаверин вагинально.. Не знаю с какого перепуга. Мне чтото плохо стало после него, голова кружитсч сильно, почему так? Вставила чтоб расслабить мышцы живота. Расслабило, но стало плохо. Сердце стучит, голова кружится, тошнит. Что за реакция?
Выйти на работу) желание ебашить еще и дома как рукой сняло)