Как убрать ушки на бедрах без операций? Мой челлендж!

Сегодня я сделала самое ужасное фото «до», чтобы в октябре доказать, что от ушек можно избавиться питанием и тренировками без операций 🤣 ждите тут шок-коллаж через несколько месяцев (уточняю, это просто фото из зала , фото «до» в белье

P.S.немного поясню. Последние полгода я честно подзабила на свою форму. Сначала открывали фитнес студию, стресс , нервы, затем подготовка большой команды, постоянные командировки по городам России: то судейские семинары, обучения, затем соревнования моих спортсменок. В итоге я на себя глянула и поняла, пипец товарищи, так не может продолжаться. Поэтому я возвращаю сейчас свою соревновательную флору к октябрю 🤛🏻