Доча просыпается по ночам по 4-5 раз. Ничего страшного, мне не тяжело. Но вот днем вместе с ней я не могу уснуть. Могу переворачиваться с бока на бок, полежать с закрытыми глазами, но не спать. У кого так было? Может это у всех так в первые дни?
Комментарии
У меня после вторых родов так было, всю ночь не спала были схватки активные, в 5 утра родила, через 2 часа перевели в палату, я сильно хотела спать но не смогла спать, закрывала глаза слышала свое сердцебиение, так продолжилось 2 сутки после родов, ночью ложилась спать, глаза закрывала, но все чувствовала🤔 Выписалась, дома вроде уже нормально было, но сон с тех пор не очень был, уже прошло 5 лет почти, где то 6 месяцев ночью хорошо сплю, может пропьете магний и валерьянку
Мне кажется у вас еще адреналин после родов , поэтому не можете расслабится сразу и уснуть
Тоже самое, я до сих пор не могу спать днем, просто лежу рядом с закрытыми глазами, но спать не получается
Думаю да, еще не привычно вам, перестройка идет, вы сейчас на пике гормонов и они вам не дают расслабиться, по тихоньку сможете наладить, вообще в идеале создать тенек(ну в смысле щторки закрыть) понизить температуру комнаты(это идеально и если есть кондер - шикарно просто)
Это помогает расслабиться, даже если спать не будете, то хотя бы подремать. Мне это помогло сильно, но мы в доме у родителей были первые две недели в самой прохладной комнате, очень было хорошо вот так расслабляться, даже несмотря на то, что часто бывали старшие и визжали играли бегали) это не мешала отдыхать)
Да от перенапряжения ,то чт ночью не расслабляетесь ,магний в6 премиум дальше пейте 2-3 раза в день