Сегодня был полумарафон по забегу!
Я загорелась начать бегать.
Девчат кто бегает? Подскажите с чего начать? Может есть клубы?
Я ведь в детстве была спортивная, бегала в школьных, городских и областных соревнованиях по бегу и занимала хорошие места.
Напишите пжл как начинали, тренировались.
И как отслеживать эти марафоны?
Утро субботы не задалось Я в шоке Пришел сосед снизу и начал орать, что у меня дети в 8 утра бегают по квартире и не дают ему спать.. А не с 22 до 8 ли у нас закон о тишине? Upd Дети не скакали как из джунглей В выходные нас часто нет дома В основном мы всегда ведем себя тихо Ребенок у меня воспитанный и слово тихо знает
Скажите, пожалуйста, а утром вы собираетесь спокойно или бегаете по дому, как в попу ужаленная, периодически покрикивая чаечкой на кровинушек?
Хочу начать бегать..точнее не так! Хочу полюбить бегать😁 есть те кто вот совсем не любил а потом полюбил? С чего начать? А главное как не бросить😁 сдыхаю через 5 минут
Сегодня первый раз в жизни я бегала в парке. Оказывается это так круто💪🏻 мне ооочень понравилось. Бегала в парке лесоводов. Для первого раза пробежала всего 3,5 км😊 но это только начало. Договорились с подругой бегать 2-3 раза в неделю три недели, не пропуская. А там посмотрим, втянемся или нет. Кто ещё бегает на свежем воздухе?🤗
Муртазаева ·
Вот телеграмм канал https://t.me/mystartchat
Муртазаева ·
https://www.instagram.com/run_21day_kz?igsh=OGcxZnhnc2c5cjNn вот школа бега
наталья·
Мама подростка
Лучше ходьба чем бег намного эффективнее