Чтоб помогло сразу, я пью капли валокордина…их можно попить дня 3-5 спокойно, а дальше уже убираете. Либо однократными приемами, когда в этом есть необходимость. Я вообще ещё и параллельно с валокордином начинаю препараты на травах в таблетках , чтоб они успели накопиться и начать действовать самостоятельно.

Благодарю за ответы

Валерианка
Пустырник
Микстура кватера.
Магний

Мне помог атаракс но он по рецепту

Я пью 5 HTP курсом
ссылка

У меня был пару раз я пила пустырник таблетки ,по 2 шт даже ,умойтесь холодной водой и лягте ,не о чем не думайте главное малыш внутри ,если вам плохо то и ему тоже ,соберитесь силами