Как наладить режим в 4 месяца? Наше утро с 5 утра!
Доброе утро девочки)
Наше утро начинается с 5-6 утра 😵💫
Последнее время все чаще 5.
Не важно во сколько ложимся, ну примерно, всегда в одно и тоже время 20:00-20:30.
А что у вас с режимом в 4 месяца?
Комментарии
Тоже самое было, к осени уже сдвинулось время ближе к семи утра, зимой стала вставать в 9-10. Сейчас опять рано просыпается, ближе к восьми. Хотя ложится всегда в одно и тоже время с 20до21. И без разницы шторы, два, три сна или один. У них свой распорядок 😊
Да это у них нормальный режим, ложиться в 20 и просыпаться на рассвете, мы примерно так же, грудью продлеваю сон до 6 хотя бы, иногда чуть дольше получается
Доброе утро.
Роль играет не только время, в которое ложитесь.
А вообще весь распорядок дня.
Можно и в час ночи лечь и в 5 проснуться. Если например весь день накануне проспал.
Смотрите сколько спит и бодрствует по дню всего
Шторы поменяла на блекаут и стала нормально спать
Было такое тоже летом, я была как выжатый лимон. Терпения Вам.
Летний режим 🙂 мой так же вставал и даже в 4:30. В 7 уже первый сон был. Гулять ходили, пока не жарко. В этом году в 6-6:30 встаёт, хотя спал раньше до 8. Но меня устраивает, иначе в обед поздно засыпает, не высыпается. Можете вечером в 19-19:30 укладывать, чтобы ночной сон был больше.
Да я вот тоже так подумала, что нужно пораньше ложить, а то ночной не досыпает
@annushka13 и у вас вечер свободный 🙂
Очень здорово, когда рано ложатся спать, можно и почитать, и сериал посмотреть. Днём настолько выматывает, что вечером я кайфую в тишине
До 10мес так было, потом удалось ”сломать”🙂. Мой еще и ложился в вашем возрасте в 18:30-19:00, все лето дома просидели.
😳я старшую к 3,5 научила разогревать себе кашу в микроволновке😁 она вставала и не будила меня 😁
@annushka13 у нас она высоко)) я ему оставляю дежурный перекус тоже. У него есть своя полка , там хлебцы , печеньки , пюрешки 😁
Такая же песня... Я вас понимаю