Как справиться с состояниям, когда никак не можешь повлиять на ситуацию, а это сжирает тебя изнутри. Я не знаю как справиться со своими эмоциями, ком в горле не проходит, слезы мне не помогают , хожу раздраженная и потеряная, вроде нужно принять и жить, а я не могу 😭😭😭