Я на пп, уже больше месяца , но щас ужасно хочу фастфуд, заказать или нет?😂
В первой половине дня завтра позвольте себе , если прям сильно хочется. А сегодня нет 😂
Я против читмилов, если вы можете этого не делать) но и совсем гнать тоже не надо) если договоритесь с собой - отложите на потом, нет - закажите) 1,5-2 вы, конечно, не наберете. Просто это будут быстрые углеводы, которые очень сильно задержат жидкость, которая будет уходить потом несколько дней)
1,5-2 кг - это 10.000-15.000 ккал, невозможно столько съесть.
@lionovna, я вас слишком хорошо понимаю🤣 впервые в жизни спокойно отношусь к плюсам внутри недели, но взвешиваюсь так же каждый день, бывает и по два раза. Это так же определяет мой день🤣
@a777888, завидую людям у которых даже весов нет 😂или людям, которые спокойно взвешиваются на людях
А вы где-то берёте рецепты пп? Тоже хочу🫠