Я против читмилов, если вы можете этого не делать) но и совсем гнать тоже не надо) если договоритесь с собой - отложите на потом, нет - закажите) 1,5-2 вы, конечно, не наберете. Просто это будут быстрые углеводы, которые очень сильно задержат жидкость, которая будет уходить потом несколько дней)
1,5-2 кг - это 10.000-15.000 ккал, невозможно столько съесть.
я вас слишком хорошо понимаю🤣 впервые в жизни спокойно отношусь к плюсам внутри недели, но взвешиваюсь так же каждый день, бывает и по два раза. Это так же определяет мой день🤣
Саида·
устройте себе чит мил
Irina··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я сразу наберу 1.5-2 кг 😵💫
Саида··
или же возьмите немного и завтра держите пост
Аида·
Мама троих детей
Я против читмилов, если вы можете этого не делать) но и совсем гнать тоже не надо) если договоритесь с собой - отложите на потом, нет - закажите) 1,5-2 вы, конечно, не наберете. Просто это будут быстрые углеводы, которые очень сильно задержат жидкость, которая будет уходить потом несколько дней)
1,5-2 кг - это 10.000-15.000 ккал, невозможно столько съесть.
Irina··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Решила ограничиться колой 😂
Аида··
Мама троих детей
я вас слишком хорошо понимаю🤣 впервые в жизни спокойно отношусь к плюсам внутри недели, но взвешиваюсь так же каждый день, бывает и по два раза. Это так же определяет мой день🤣
Irina··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
завидую людям у которых даже весов нет 😂или людям, которые спокойно взвешиваются на людях
Диана·
Мама сына (2 года)
Неееееет ! Держимся пожалуйста)
Irina··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Не заказала 🥲
Диана··
Мама сына (2 года)
вот это сила 💪 ❤️
Di Di·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
В первой половине дня завтра позвольте себе , если прям сильно хочется. А сегодня нет 😂
Irina··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Завтра у меня гречка и овощное рагу 🤣
Di Di··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
вот и прекрасно! 😂🫶🏼
Проблема решена. Ну его, этот фастфуд😂
Irina··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
также мои реки 😭😂
Залина ·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Кто ты такая , чтобы отказывать себе 🤤🤤
Yana ·
Заказать, не то будет хуже срыв
А_R·
Мама троих детей
А вы где-то берёте рецепты пп? Тоже хочу🫠