Как вернуть вес после беременности, если набрала 15+ кг?

Я набрала 23 кг😄сама всегда была маленькая и худенькая .на 5 месяце почти все ушло)к 8 месяцам я стала весить столько же ,сколько и до)

Чем больше набирала тем сложнее было, но возвращалась

Смотря как набирать. У меня были внутренние отёки. Набрала 25, в роддоме осталось 15. Остальное само уходит от нагрузки. Главное не нажираться ночью булками. За полгода придёте в свою норму при своём обычном питании

До беременности всегда 60

В беременности набрала вес до 78кг, соответственно 18кг

После беременности, через 2,5 недели 57

До сих пор никаким спортом не занимаюсь, ничего не делала, чтобы похудеть, все само как то ушло😅

В хорошую погоду просто нахаживаю шаги

Была 50, набрала 28 кг 🥴

И нет, пока не могу вернуться на прежний вес. Колеблюсь от 64, до 57

В первую беременность набрала 25 - ушел вес сам к году. Вообще ничего не делала.

Во вторую столько же набрала - не ушел сам 🫤 к 3 годам ребенка похудела на дефиците и спорте.

В первую беременность набрала 22 кг. Ушло 7. Во 2 беременность набрала 4 кг. Так как была уже жирная))

Набрала 20, осталось 5 со мной. Было вообще 7)

19 кг набрала. Из роддома домой привезла 7. Через полгода ушла в -5 от добеременного веса.

Но это заслуга ГВ. После завершения ГВ без изменения питания набрала свой добеременный вес обратно буквально за пару месяцев 🥲

В первую беременность набрала 24 кг,что для меня очень много 🙈 вес ушел на половину и я узнала что опять беременна, соответственно опять набрала, очень сильно загонялась по поводу веса, ещё "подружки" подкалывали,как меня разнесло. Ну и на фоне своих тараканов в голове я начала худеть, скинула вес до 43 кг. А потом очень долго не могла вернуться в свою стандартную форму,ходила как скелет.

Вес до бер 50-51 , оба раза по 18 кг набирала

Все скидывала за 6 мес , но я упорно к этому шла

За беременность набрала 26 кг

Через три месяца после родов вернулась в до беременный вес

Через шесть месяцев после родов вес стал даже меньше чем был до беременности

+ 20 кг, хотя не обжиралась в беременность

Из роддома вышла - 8 кг

Через два месяца вес вернулся к добеременному (без диет, тренировок и тд)

Оба раза +16 кг

В первую бер похудела на гв даже больше, чем надо. Во вторую вес уходит дольше, но к году младшей дочки уже вернулась в форму

Удалось, даже меньше стал

Набрала 36 кг, все скинула обратно )

Набирала 18-22-16 кг, каждый раз через полгода уже в минус уходила

В предыдущие две беременности набирала по 25 и 20кг , возвращалась к исходному весу за 2-3 месяца после родов

20 набрала

До беременности весила 49,сейчас стабильно 53

Набрала почти 30 кг во время беременности , ребенку 9 месяцев минус 16 кг только 🥲

В первую +15, через три месяца вернулся вес

Я всегда была худой, набрала в беременность 20 кг, так они полностью и не ушли, до сих пор лишние 7-10 кг при мне🥲 но я ничего не делаю, чтобы похудеть

до беременности была 47-50кг стабильно, за день до родов была 70кг 🤯

через недели 2 уже была в своем весе 50кг, но остался живот, вот жду когда пойду к гинекологу и если она скажет, что можно ходить в зал, начну обязательно

были ер

16 кг в первую, 10 кг во вторую беременности. Все благополучно оставлено в РД

В обе беременности набирала около 20 кг , за полгода после родов возвращалась в свой добеременный вес.

Да, но через три года только 😂 и через два месяца снова забеременела

Весила 40 (да, я малышка), набрала 17 кг, ушла рожать аж 57, после родов буквально через месяц вечила 50

За 5 месяцев удалось скинуть еще 3

Сейчас вешу 47. Моя цель 45 кг

Надеюсь получится, беру себя в руки и начинаю заниматься

Набрала много, кг 22-23, к весу не то, что вернулась, а уменьшила даже. Но я склонна к полноте и я занималась весом, сам бы он у меня не ушёл точно

С первым беременела с весом 60, рожать шла 82. После беременности было 58

Со вторым, так же шла рожать 82, но изначально вес 66. После беременности 75-77, до сих пор со мной((()

В первую беременность набрала 18 кг, за 2 месяца вернулась в добеременный вес. В этот раз набрала 24, осталось скинуть 9 кг. Но я без диет и тп, оно само уходит

После первых да, вес был 48 набрала +22 не сразу, но в течении года ушла в 52кг

В первую беременность да, после второй уже нет.

38 недель ем как не в себя 😂 пока что +12. Раньше паниковала , а сейчас после родов попробую убрать живот и все . Дальше больше не буду пытаться худеть😋

Так даже лучше выгляжу 😂🩷

С первой + 20

До бесконечности 55

После родов 75

В течение полугода весила 46 кг с моим ростом 177 см

Со вторым + 25

До родов 60

Начала худеть после родов примерно через год с веса 75 кг

До 60 кг но было очень сложно, сейчас поняла что важно не достигнуть желаемый вес а сохранить его.

С первой да, со вторым пока нет

В первый раз набрала 16, к полугоду скинула 21

Во второй раз набрала 25, к полугоду скинула 25

Растяжек нет, живота нет, все отлично)

18 кг набрала

сейчас уже вешу 46, остался кг до добеременного веса 😁

Удалось уйти в минус по весу

Но, качество кожи живота - 👎

Кс было

нет 🥲