Я хочу писать регулярно про свой бег, потому что это поддерживает и мотивирует меня, а может и еще кого-то)

Я начала всего 3 недели назад, но я уже так втянулась!

Не зря я взяла себе тренера, сама я бы так много не стала бегать. А тут программа написана, деваться некуда. Правда, я немного со страхом смотрю на свой план на тренировку в пн🙈 Видимо тренер в меня очень поверила, потому что я ей сказала, что моя цель - это пробежать 10 за час. Пока это нереально вообще для меня.

Зато я начала бегать по набережной, там мне нравится гораздо больше, чем в парке. Бежишь вперед, ни светофоров, ни дорог, ни вонючих кустов🙈 (ну правда, я очень четко теперь знаю, где облегчаются в Парке строителей)

Слушаю подкасты про бег, это мотивирует еще больше, и очень хочется теперь на забег.

Хочу пробежать 10 сейчас и потом в сентябре, и сравнить.

Хотя вот самый кайф для меня - это просто бежать. Не из последних сил, а спокойно, дышать, бежать, и не думать🔥 А на забеге так вряд ли получится, там ведь хочется показать свой лучший результат.

Еще я на этой неделе подключила офп, пока очень аккуратно, но пора, конечно, не только бегать, но и укреплять мышцы, а то я бегаю натощак, и очень рискую все свое годами наработанное потерять.

Вот такие у меня дела на моей третьей беговой неделе)

#бегулиточки