Может кому-то будет полезно

Прошло 10 дней как я сделала МА, потому что сердечко остановилось (9 полных недель)

Как я справляюсь с потерей:
- Отстрадала дней пять, прям сильно. Горько плакала, почти не спала, лежала в кровати целыми сутками.
- посмотрела видео девочек, которые с этим столкнулись (на ютубе таких много)
- поставила заставку, с фразой «сейчас я обнимаю тебя сердцем, а когда-нибудь руками»
- ношу колечко, которое подарил муж, когда узнали о малыше
- составила список дел на лето (как раз время перерыва для планирования следующей беременности) с теми активностями и занятиями, которые нельзя в беременность: косметолог, аквапарк, длинное путешествие
- много отдыхаю и ем еду: устрицы, роллы и все остальное, что тоже нежелательно было бы в беременность
- купила много летних платьев (чтобы просто порадовать)
- купила набор для шитья игрушки котенок с мамой, чтобы было физическое напоминание, как ритуал
- читаю книги легкие, живые
- хочу нарисовать картину, в июне пойду на мастер-класс
- записалась к врачу, в начале июня, чтобы понять что делать дальше
- забочусь о себе: маски, скрабы, педикюр, маникюр, все что позволяет чувствовать себя лучше
- ну и конечно никто не отменял работу, позволяет отвлечься

Конечно, ничего пока тотально не облегчает боль, но становится лучше ♥️