@x.pros, если питание хорошее, то даже и профилактическая доза не нужна. Старшей я с рождения давала витамин Д, младшей ни разу, разницы я ни ощутила, дефицита не было у обоих. Больше рыбы, печени, молока, сюда же можно и яйца добавить (в желтке он есть) и будет всё супер 😁