aliiiko
Aliko·Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
Как поднять железо ребенку без коллагена?
Девочки , какой белок давали детям , чтобы поднять железо , кроме коллагена ?
2
Комментарии
@nursr, ааа , нам направо прописали натощак утром 🥹
Нравится Ответить
@aliiiko, его натощак либо через час-два после еды можно
Нравится Ответить
Белок это просто дополнение к приему железосодержащих препаратов
Нравится Ответить
@aliiiko, не любой белок помогает усвоению железа, важен именно гемовый белок, то есть БЕЛОК ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ:
—Мясо (говядина, индейка, курица, печень)
— Рыба и яйца содержат белок и факторы, улучшающие усвоение железа
— Продукты с витамином С (шиповник, брокколи, киви) усиливают всасывание железа
Что не заменит мясо:
— Коллаген, спортивные белки, растительный протеин не участвуют в повышении гемоглобина и ферритина, это просто источники аминокислот
Нравится Ответить
Белки сами по себе не поднимают уровень железа в организме