Мамочки, что вам лучше всего помогало от боли в спине, после бесконечного ношения малышарика? Массаж? Может какие-то процедуры, обезболы🥲 защемило так, что хочется выть, стреляе...

Tatiana

Мамочки, что вам лучше всего помогало от боли в спине, после бесконечного ношения малышарика? Массаж? Может какие-то процедуры, обезболы🥲 защемило так, что хочется выть, стреляет в ногу, стараюсь не думать о грыжах🫠

31.05.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Точно надо МРТ. Я так ходила, мучалась от боли, пока меня практически насильно не отправили на МРТ. Грыжа, да. Но оказалось это не так страшно, а очень распространенное явление. Жить с ней можно дальше. Главное - хороший матрас! Потому что от неправильного положения во сне начинает болеть спина. Есть спец массажи, которые не только на спину, но и с живота убирают зажимы мышц (там взаимосвязано всё). В острую фазу хорошо помогают упражнения из биодинамики. Укрепить потом спину - йога. Стабильные занятия и никакой боли.

31.05.2025 Нравится Ответить