Как научить ребенка 2 лет самозасыпанию без качания?

Всем привет👋подскажите как научить ребенка самозасыпанию? нам 2 года,и мы никак не можем уйти от качания,я пробовала и поглаживания,и песенки вместе с поглаживанием.Лежать он не хочет орёт до посинения и просит качать и только так засыпает.Спина говорит уже прощай,ну это да ладно.Ребенок за ночь просыпается каждый час, и чтобы продлили сон нужно брать и опять качать.Два года бессонные ночи выбивают просто из колеи,не знаю уже что делать,хочется просто спать.Старшие дети были по проще,лежали рядом,разговаривали и вертелись но засыпали,а с этим караул.