Аналогичная ситуация была у меня, магний я тоже пила, не сильно он меня спасал, но немного легче всё равно было. Консультировалась с врачом на эту тему, мне сказали, что магний - это хорошо, надо продолжать пить и к нему порекомендовал еще маммолайн - это такой липидно-йодый комплекс, который снимает симптомы пмс. Когда этот комплекс добавила к магнию значительно лучше себя стала чувствовать, эмоциональное состояние устаканилось.

Либо к гинекологу либо к психологу 🤔 а лучше и туда и туда. Ибо у меня тоже пмс лютый правда в физических симптомах проявляется. А в психологических тут как будто больше психолог в помощь.

Я с вами😳🤦‍♀️🥲

Просто держать себя в руках. Самоконтроль – ваше всё.