Как восстановить силы после родов? Дефициты и капельницы

Я тоже не спала практически с третьим ребенком, ещё двое были 3 г и 6 лет
Блин уже неуравновешенная говорю мужу я ещё даже не ужинала , он говорит иди , а сам с мелкой остался
Я на кухню пришла и прилегла , и просто провались в сон Муж приходит говорит , а я думал ты ужинаешь , а я так хорошо выспалась )))
Теперь понимаю фразу , могу заснуть стоя

Сдайте кровь на железо , и щитовидка ТТГ , Т4 свободный и Т3
И жизнь наладится

Сон, вам нужен сон и для физического здоровья и для ментального. Правильно говорят, что нужно спать, когда спит ребенок. Я не прислушалась и сейчас очень жалею. Здоровье очень сильно пошатнулось, болею каждые две недели:( Буду обращаться к иммунологу теперь, потому что мой организм сам уже не вывозит, живу только на таблетках

Пила витамины которые при беременности и для кормящих . Когда не спишь толком сложно вывозить в целом

У эндокринолога были? Что с анализами? Гормоны, витамины.