🐔Котлетки куриные

На 2 котлетки примерно 30гр белка.

❤️1кг филе бедра
❤️1кг филе грудки
❤️2 яйца с1
❤️зелень и специи по вкусу

Рецепт прост, как никогда. Все перебиваем блендером до состояния рубленого фарша, вымешиваем и ложкой кладем на сковороду. Прижариваем с 2 сторон до корочки и убираем в форму. Отправляем на 20-30 минут в духовку и готово 🥰

Для сочности можно добавить мелко порезанный сыр и немного воды или колотого льда.

Приятного аппетита 😘

#сердюкова_еда