Как похудеть после родов? Вес возвращается снова...
болезненный вопрос 🥹как вы худеете после родов ? ни как не могу скинуть вес , скидываю , но обратно набираю ещё больше 🤦🏻♀️всегда была склона к полноте , и весила 68 , перед беременностью резко поправилась , в 11 недель вес был 82 , и когда рожать шла было 93 кг , а теперь 95 кг , как родила вес держался 84 кг , а потом начал рости , скинула 3 кг, набрала 5кг , скинула 5 кг набрала 8 кг , и так я дошла до 95 кг 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Комментарии
Правильное питание. Больше никак. Никакие комплексы, голодовки и всякая другая чепуха вам не поможет. Голодовка если поможет, то как только вы начнёте кушать вы наберете в 3 раза больше. Правильное питание и кардио. Медленно но похудеете, главное желание. Это должен быть образ жизни
@rami.21 обманывала желудок. Пила какао и я яблоки.
Сутки или полтора не ела, потом чашка какао и яблоко. И дальше голодала. Иногда могла вместо яблок сухарики, они тоже обманывают желудок за счёт приправы.
Скажите ребенок был на гв!?это важно ☝️ у нас с вами одинаковая ситуация,как только гв закончится и вес будет уходить!правильное питание исключить сладкое,мучное,газировки
Кушайте больше зелени,сейчас этого летом валом!и увидите результат 💞