Как справиться с послеродовой депрессией без ГВ?
Девочки помогите, что делать, началась послеродовая депрессия какая то ( плакать хочется пустота на душе отчаяние , хотя все хорошо, ребенок не беспокоит, все вокруг переживают и помогают, что можно сделать что попить может ?( ГРУДЬЮ НЕ КОРМЛЮ!
Комментарии
Мне помогли наверно разговоры с родными , по телефону только у сожалению могли общаться (
У меня именно и сердце тревога была что вот необъяснимое со мной творилось ровно 7 дней потом прошло само по себе
Я проходила это ( в одно и тоже время садилась на стул и заливалась слезами была тревога и сердце рвало
Мне кажется, лучше обратиться к психотерапевту, подберёт терапию
Найти бы ещё хорошего этого терапевта.. Я вот иногда в телефоне в заметках пишу текст, свои эмоции, так сказать изливаю душу. Тоже почти каждый день плачу, боюсь, переживаю
@lilkakol психотерапевт, это не психологи доморощенные, вот как раз психотерапевты помогает, у них мед образование
Вообще да, вспоминаю себя, там и тревога была и я вечно в напряжении была