Коротко о тревожности.
Я тут хожу на аквааэробику. Вроде спорт должен улучшать качество жизни и настроение. А получается ещё больше вгоняет в стресс 😭 мысли : сейчас случится разгерметизация и меня шарахнет током в воде 😅 оторвётся тромб и я не вернусь к детям. И их будет воспитывать свекровь 😅 ну тут вообще предынфарктное состояние.
Какие способы лечить больную голову? 🤕
Мне спорт вообще не отвлекает, уборка - зачёт и нашла подругу которой могу рассказать ну вот всё, даже если просто поссать сходила могу рассказать) Выскажусь, она скажет херня, ты молдец и всё я молодец🤪😁 аааа и посадка растений на улице ковыряние, вообще хорошо снимает напряг
@masha.tk вся моя тревожность после развода, мне до сих пор уже четвёртый год снятся страшные сны, что бывший муж меня закрывает дома у себя, я просыпаюсь с бешенной тахикардией))
@masha.tk с осени только работой 😣 пока не было возможности никакой, заняться чём-то другим, вот только начала хотя бы выходить на прогулки в люди))) это долгая история)) 🤪 но надо вытаскивать себя))