matve_eva88
matve_eva88·Мама двоих (4 года, 10 лет)
Почему я набираю вес, если больше спорта и нет изменений в питании?
Стала набирать быстро вес.
Питание не поменялось
Спорт увеличился ;(
Может сбой организма ?
Я прям расстроена 😢
1
Комментарии
Рекомендую к @dobrova.sa, почитайте, она врач диетолог. У нее очень полезный тг канал есть. Бесплатно много чего хорошего дает.
Нравится Ответить
В силу возраста возможно, любые углеводы в бока, у меня так началось как стукнуло 30
Нравится Ответить
Тоже об этом думала.
Но у меня прям бедра , ляшки становятся большими.
Нравится Ответить
Если спорт увеличивается, то питание должно меняться. Если вы до этого все правильно соблюдали (соотношение спорта и дефицита калорий) . От этого и вес растет