Сходите к эндокринологу, пусть назначит анализы и по дефицитам пропишут дозировки.
Я три железа поменяла, что поднять, так как не подходил ни один

Магний 400 мг профилактическая доза. Омега 1000, кальций и железо между собой не совместимые, если у вас анемия, то железо надо пить, но только по назначению врача. кальций без назначения лучше вообще не пить, у ребёнка головка может затвердеть и маленький родничок будет, это не оч хорошо. Витамин Д можно 2000 единиц пить.

йодомарин 200+ д3

Тардиферон обычно беременные пьют и кальцемин

лучшие витамины это свежие фрукты и овощи .