Выручайте! Ооочень ищу в подарок человеку курс силовых домашних тренировок, так чтобы оплатил и подарил)
кроме Фитстарс, там прикольно, но уж больно много всего и из-за этого дорого. Нужно именно силовые, но не в формате «марафона» у какого-нибудь блогера, который начнется еще через два месяца, а чтобы вот сейчас человек мог уже открыть видео и заниматься дома🫶🏻
Девочки, как Вы считаете, можно ли похудеть занимаясь только силовыми тренировками? Ну и полчаса кардио) раньше ходила на интервальный тренинг, сбросила 15 кг. Сейчас нашла нового тренера, и она только за силовые 🤔хотя вес у меня немаленький...боюсь, что наберу ещё больше ☹
Девочки кто кормил грудью и занимался в зале полноценными силовыми тренировками, соблюдая питание ?
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣
Красивую подтянутую фигуру без силовых не сделать?
anja_shir·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
fit zen
Dina·
Мама сына (8 лет)
Усманова
anastaz·
Мама троих детей
https://www.instagram.com/trener.natali?igsh=MWJ5ZHMxNXUwOHVvYQ==
Юля·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
На фитстарс вы с промокодом смотрели цену?
Наталья··
Мама двоих (младенец)
А где найти промокоды?)