Я коляску еще везла. Плюс 20кг почти 🤣🤣

Быстрым темпом 400, медленным 200

@prosto_grudiu, у вас так было да? У меня 500) я же не одна шла

@coach_po_chill_life может конечно и погрешность в часах, они ж поимерно считают.
Не знаю, я просто ориентируюсь по тренировкам. Силовые, кардио, вот вчера кардио и потом упражнения на тазовое дно и сожгла 472, и как бы вот я понимаю нагрузка, даже 500 не было, а просто шаги, даже в темпе не могли столько сжечь.
Опять же мое личное мнение.

@leyalerman ну 10 к ходить часа 1,5 нужно как раз в два раза больше

@leyalerman, но тем нам это считают часы и у вас и у меня)))

Я часы надела как из дома вышла

@coach_po_chill_life, 🙈 Вы окончательно убедили меня продолжать 😂

@am38, очень быстро пролетит. Со временем тем более сокращается кол-во кормлений.

Плюс всегда подогрето, не надо считать кол-во, разводить греть банки мыть. Можно дать когда угодно и сколько угодно, в отличии от смеси. Ну и прочитайте состав смеси..))) он ооочень проигрывает грудному молоку )))

@coach_po_chill_life, мы первые 3 недели на смеси были, приливов не было. Мы кстати из-за этого термометр купили или как там он называется 🤔 с палочкой длинной короче 😅