Когда ушел живот после родов? Личный опыт и упражнения
Девочки ,прошла неделя после родов.
Итого только минус 5 кг и весит живот.
Расскажите когда вы в норму пришли и какие упражнение уже можно выполнять ,чтоб живот ушел?
Лучший комментарий
Комментарии
@lublu_osen аааа, посмотрела в интернете. А я ещё со школы помню "кустодиевских женщин". Для меня пухляшки ассоциируются именно с картинами Кустодиева.😁
Отметок «Нравится»: 0
Подождите, Вам всего неделя. Вы такой труд совершили. Дайте органам внутри сначала восстановится (матка должна в свои размеры прийти, лохии закончится, гормоны стабилизируются). А потом и за внешнюю красоту будете думать. Терпения))
Отметок «Нравится»: 4
@saveleva1993 а в чем именно сложности? Есть как обычно. Нормальную еду. Не жареное/жирное. На диетах же не обязательно сидеть.
Отметок «Нравится»: 2
Если ребенок спокойно лежит в коляске, выходите на прогулку и нахаживайте минимум 10000 шагов. И не спешите сразу худеть и пытать себя всякими диетами, все придет в норму.
Отметок «Нравится»: 0
Из вас неделю назад человек выполз на свет, вы представляете какой это труд для организма и что с органами внутри? Дайте своему телу время. Пока все что вы можете сделать - контроль своего питания
Отметок «Нравится»: 0
5 мес и вернулась в добеременный вес без каких то дополнительных нагрузок
Отметок «Нравится»: 0
У меня сейчас так ... Висит /не висит..я хз. Конечно, хотелось бы пресс, но...просто мозгами понимаю, что рано и Пока ничего не делаю из физ.
А по питанию: оно у меня не изменилось. Как хрю, я не ела и до и во время беременности и сейчас тоже.
Свинину почти не едим, всякие майонезы в холодильнике не водятся. Сейчас лето - вполне можно и овощи на стол ставить к каждому приему пищи.
Отметок «Нравится»: 1
У меня как весела, так и весит + ещё бока наела. Но у меня было + 30 кг
Отметок «Нравится»: 0
Марта ·
В ожидании первенца
Подождите, Вам всего неделя. Вы такой труд совершили. Дайте органам внутри сначала восстановится (матка должна в свои размеры прийти, лохии закончится, гормоны стабилизируются). А потом и за внешнюю красоту будете думать. Терпения))