Как скинуть 5-6 кг за полтора месяца? Реально ли?

Дефицит калорий и физическая активность. Все реально

Реально, я скидывала 7 за месяц и 13 еще за 4 месяца

Да! Причем это не жесткая диета 👍 я скинула, но была хорошая физическая активность, щас я лежу на диване и вес стоит 😂

И за месяц можно, смотря сколько лишнего веса, я 7 скинула примерно месяц-полтора

Смотря какой исходный вес. Если вы весите 52кг, то нет, без серьезного вреда для здоровья нереально. Если вы весите 90 - 5-6 кг спокойно можно скинуть за месяц.

Конечно, это совсем не много для 1,5 мес.

Все зависит от стартового веса. Условно говоря скинуть 5-6 кг от 100 и от 50 кг две большиииие разницы.

Скинула за 25 дней 1,7 кг просто убрав лишние сладости и поздние ужины (после 10 вечера). Стартовый вес был 54,5 при росте 153. Я так же ем все что хочу, когда хочу, добавила немного спорта. Думаю если поставить цель то вполне могла бы и 5-6 скинуть за 1,5 месяца, главное не нажрать его потом

Если есть возможность массаж подключите. Пошла к девочке на ручной, очень хорошо делает, но очень больно

Примерно за 1,5 месяца 2 кг где-то сбросила, когда больше ем когда меньше ем.

Попробуйте эту диету https://rsport.ria.ru/20221108/kremlevskaya-1829788234.html